Børneholdet

Alle kan være med. Du får mulighed for at løbe både kort og langt, løbe stafet- & hækkeløb, springe længdespring, kaste med bold og støde kugle. Der fokuseres meget på, at børnene får en bred og alsidig bevægelseserfaring samt får og bevarer glæden ved at bevæge sig. Vi bruger derfor en del tid på legebaserede øvelser, der mere eller mindre har relation til atletikken.

Der er mulighed for at deltage i stævner ca. 6-8 gange om året.

Generel struktur for den enkelte træningsgang:

• Opvarmningsleg(e) (10min)
• Løbeskole
• Akrobatik eller reaktionsøvelser
• Grundteknik (30-40min.)
• Puls (ca. 10min)
• Udstræk (ca. 5min)